Questo programma ha come obiettivo il miglioramento del benessere fisico, attraverso pratiche che favoriscono una connessione più profonda tra mente e corpo.
Ci ispireremo all’allenamento somatico, basato su movimenti precisi e consapevoli, per aiutarci a sviluppare una migliore consapevolezza corporea e a ristabilire l’equilibrio e la flessibilità. Questo approccio mira anche ad alleviare i dolori cronici, come il mal di schiena, distendendo i muscoli e promuovendo il rilassamento.
Inoltre, attraverso l’attenzione all’equilibrio energetico personale, favoriremo un senso di benessere immediato, aiutando a riequilibrare eventuali disarmonie causate da una postura scorretta o da tensioni organiche costanti.
Per info e per iscrizioni 3314535419
